为拍电影张震暴瘦25斤，董子健减重40斤
董子健为拍《刺杀小说家》减重40斤 由雷佳音、杨幂、董子健、佟丽娅、郭京飞等众多明星独特上演的片子《刺杀小说家》立刻春节档要上映了，董子健在这部影片里饰演少年空文跟小说家路空文两个角色。 这是董子健第一次拍动作戏，导演问他能不能去训练，董子健说：“好，去练！”为了拍好《刺杀小说家》中的角色，董子健提前3个月进组加入训练，从早上6点练到晚上6点，3个月暴瘦了40斤，非常敬业。 据悉，董子健的体脂一个月降落了7%！同剧组的佟丽娅感慨：“他以前是圆乎乎的感到，这次他全部瘦了良多。”其余演员如郭京飞也夸赞说，那段时光对董子健来说，真是一个极限状况，“董子健在片中有许多动作戏,mbcgn.com，而经由练习后，他爬山、下水以及吊威亚的每个动作都可圈可点，他不会说我不行，只会说‘我还能够更好’。”
极速增减重会给身体带去诸多危险 固然常有网友调侃“明星胖瘦随心”，实在营养师是不同意这样极速增重和减重的。 有养分师告知记者，就这些明星而言，他们对角色的敬业精力是值得点赞的，但作为一般人，千万不要模拟他们节食或暴饮暴食，大家的工作或生涯都对身体不这么高的请求，相对不要这样，人体天天能量低于800千卡的话，就属于极低能量饮食，轻易引起乏力、头晕、衰弱、畏寒、肌肉痉挛、便秘、胃肠不适、脱发以及皮肤干燥，还可能引起月经杂乱甚至闭经、尿酸高或诱发痛风，也增添胆结石风险。 而且从专业上来说，节食的减肥方法实用于特殊胖、而且出于医疗原因要减肥的人。医疗起因是指比方得瘦下来才干做手术，而且必需得在有教训的医生的监视和领导下进行。另外，自动疾速增肥天然也会给身材带去额定的累赘。
明星胖瘦随心？ 营养师告诫普通人不要模仿
为贴合角色的病态感张震暴减25斤 影片《缉魂》缭绕一起富豪离奇被杀案开展，梁检(张震 饰)与阿爆(张钧甯 饰)联袂调查此案，在考察进程中发明，这桩看似为遗产争取的案件背地暗藏着惊天机密。 张震出演的角色梁检被设定为癌症晚期患者，时日未几。片中，他以头发稀少的“皮包骨”状态实在还原了癌症病人化疗后的模样，十分震动。因为角色卧病在床肢体受限，张震仅凭借杰出的眼神和面部肌肉把持力，就精准转达出角色陷入身体与精神双重煎熬的苦楚，力竭声嘶的一句“我活得一点都不快活”充斥张力。 一时间，张震剃光头发并暴瘦25斤的相干话题，登上社交平台热搜榜，获网友热议，“瘦到脱相的张震和以往的帅气样子容貌判若两人，再加上他剃的光头，气场越发凌厉森严。”不少观众表现：“张震不愧为戏痴，为了角色冲破形象，太敬业了，他为角色的付出令梁检这个角色更有佩服力，更有真实感”。 张震先容说，暴瘦是为了贴合角色患有癌症的病态感，“我本人本来定的目的是减肥30斤，当初瘦了25斤。虽然减肥过程中不能吃货色，确切让人很好受，但最后我浮现的后果仍是十分让人满足的，我自己也感到挺过瘾的。”
正在热映的悬疑犯法电影《缉魂》由于“张震在片中瘦到脱相”等而上热搜，张震近日接收采访的视频也在网上曝光，他自曝为《缉魂》在3个月内暴瘦了25斤，还剃了光头，网友大呼“太拼”。独一无二，刚在《大江大河2》中有出色表示的董子健，近期也因拍《刺杀小说家》时顺便减重40斤而上热搜。明星们“胖瘦随心”的当面是为角色的尽心付出，得到了网友粉丝的普遍点赞。
邓超黄晓明魏大勋李现等都曾减过大体重 男明星在减重上呈现了不少“大数据”。此前邓超主演张艺谋的电影《影》，而在2个月内极速减重40斤。 据悉，当时邓超持续15天每天的能量摄入仅800千卡，起码的一天，只吃2个鸡蛋。孙俪还在微博中说，这样30天后，邓超的免疫力降低，感觉疲弱、头晕、消化体系失调，45天后还感冒了，三伏天都得穿长衣裤，片场低血糖晕眩6次，而且性格也变差了。 有网友笑说，没想到男明星减起肥来，对自己也是相称狠。据悉，黄晓明也曾用1个月的时间减肥25斤。黄晓明曾表示，自己属于易胖体质，喝水都会长胖的那种，他为了新戏曾靠节食来减肥，不外副作用确定是有的，好比节食适度的话，他会觉得莫名其妙地心慌。 另外，此前魏大勋也是个大胖子，18岁时足足有226斤，经过尽力，减掉了84斤。李现也曾经胖到180斤过，也阅历了艰难的减肥过程。 蒋雯丽胡杏儿等曾为戏增肥30斤 另一方面，为了影视作品而增重的明星也很多，比如，蒋雯丽为了在顾长卫的作品《破春》中饰演王彩铃，曾特别增重30斤。据悉，这个过程也很疼痛，每天吃很多东西，而且吃完了就睡，用尽各种方式，成果重是重了，也由此导致了内分泌失调。 其他还有胡杏儿2006年为拍摄TVB剧《肥田喜事》增肥30斤，马思纯为新戏增肥15斤后整个脸显得特别圆润，为此还掉了不少粉丝……
扬子晚报/紫牛消息记者 孔小平